Лабиринт Мандрагоры — магия, сонник и гороскопы, тайна и значение имени, народный календарь, заговоры, привороты, гадания, лекарственные растения и цитаты

Почему днём хочется спать?

Сон человека

Президент Российского общества сомнологов (специалистов, изучающих сон) Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости.

По словам учёного, человека может тянуть в сон днём из-за храпа. Зачастую в этом случае у человека может развиться синдром абструктивного апноэ сна, при котором во сне происходит кратковременная остановка дыхания (10 секунд и более). За это время у человека из-за недостатка кислорода мозг «просыпается». Такие перерывы в отдыхе не позволяют «выспаться», т.е. полноценно отдохнуть.

Другой причиной сонливости и усталости может стать недостаток железа и витаминов D и B. Также к гиперсонливости приводит синдром беспокойных ног, при котором человек шевелит конечностями во время сна, чем ухудшает качество своего отдыха.

Само по себе состояние гиперсонливости не является чем-то сильно опасным. Однако, если у вас оно длится на протяжении трёх месяцев, то необходимо обратиться к специалисту-сомнологу, чтобы установить и устранить причины.

Роман Бузунов уточнил, что речь идёт только о тех случаях, когда человеку хочется спать даже после полноценного восьмичасового ночного сна.

Источник: https://ria.ru/


Статистика

Рубрика: Человек
Дата: 8 октября 2020 г.
Время: 15:56
Прочитано 1450 раз
Рейтинг: 4

Лента новостей

 11:31  08.05
Человек

Умные зевают дольше?

Умные зевают дольше? Исследователи нашли связь между размером мозга и длительностью зевка.

 11:53  21.04
Человек

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям Американские учёные нашли взаимосвязь между датой рождения человека и его склонностью к определённым заболеваниям.

 12:16  14.04
Новости науки

Природные очистители воды

Природные очистители воды Созданы очистители воды, убивающие бактерии, на основе древесины хвойных деревьев.

Популярные украинские имена 2020 года

Популярные украинские имена 2020 года Стали известны наиболее популярные и несколько странные имена, которыми называли детей в украинских семьях.

В Великобритании дерево сменило пол

В Великобритании дерево сменило пол В Уэльсе одно из самых старых деревьев поменяло свой пол с мужского на женский.

 23:01  02.11
Новости науки

Моль на страже экологии

Моль на страже экологии Учёные выводят колонию моли для борьбы с пластиковыми отходами

 15:56  08.10
Человек

Почему днём хочется спать?

Почему днём хочется спать? Президент Российского общества сомнологов (специалистов, изучающих сон) Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости.

 13:38  11.08
Человек

Орите на здоровье!

Орите на здоровье! Психолог дал советы по правильному применению крика в медицинских целях.

Новый океан и материки

Новый океан и материки В будущем Африка разделится на два континента, а на Земле появится новый океан.

 13:10  18.06
Новости науки

Вирус против рака

Вирус против рака Новосибирские учёные завершили доклинические и начинают клинические испытания вируса для лечения рака.

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии Учёные из США, изучив движение магмы на западе Германии, заявили о возможности пробуждения древних вулканов.

 18:19  29.03
Космос

Там, на космических дорогах…

Там, на космических дорогах… Роскосмос намерен запатентовать способ обеспечения навигации у других планет и «Космический маяк».

Цитаты

Хенрик Ягодзиньский
Чем тупее дискутанты, тем острее дискуссия.
Хенрик Ягодзиньский
 • 

Статистика
Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2021
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2020-10-08 15:59:36 •