Лабиринт Мандрагоры — магия, сонник и гороскопы, тайна и значение имени, народный календарь, заговоры, привороты, гадания, лекарственные растения и цитаты

Орите на здоровье!

Крик

Хорошенько поорать — вполне приемлемый и действенный метод снять излишнюю пиковую психологическую нагрузку. Такой способ привести себя в уравновешенное состояние подтверждают и специалисты. Например, об этом заявил психиатр Юрий Вяльба.

Такой механизм эмоциональной разрядки изначально заложен в человека. Но очень важным нюансом являются обстановка и «нужный момент». Если не учесть эти факторы, то проблему можно лишь усугубить. «Кричать можно в лесу или в квартире, но так, чтобы это было безопасно для окружающих. С помощью крика можно снять напряжение — эмоциональная энергия не идет внутрь человека, не разрушает его в психическом плане. Конечно, это не решает глобальные проблемы. Это не работа с психоаналитиком, но на момент сильного эмоционального напряжения это помогает», — рассказал психиатр.

У «правильного вопля» обязательно должна быть хорошо подобранная цель. Например, крик на рабочем месте, направленный на сослуживцев или подчинённых, усугубляет нервозность и раздражительность. А ежели человек в момент эмоциональной разрядки направляет своё раздражение непосредственно на проблему, то он может почувствовать некоторое облегчение. По словам специалиста, кричать нужно наедине с самим собой.

Подобная практика применяется даже психиатрами. Например, психотерапевт на приёме может попросить пациента покричать на какую-то вполне определённую обиду.

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/


Статистика

Рубрика: Человек
Дата: 11 августа 2020 г.
Время: 13:38
Прочитано 1491 раз
Рейтинг: 4

Лента новостей

 11:31  08.05
Человек

Умные зевают дольше?

Умные зевают дольше? Исследователи нашли связь между размером мозга и длительностью зевка.

 11:53  21.04
Человек

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям Американские учёные нашли взаимосвязь между датой рождения человека и его склонностью к определённым заболеваниям.

 12:16  14.04
Новости науки

Природные очистители воды

Природные очистители воды Созданы очистители воды, убивающие бактерии, на основе древесины хвойных деревьев.

Популярные украинские имена 2020 года

Популярные украинские имена 2020 года Стали известны наиболее популярные и несколько странные имена, которыми называли детей в украинских семьях.

В Великобритании дерево сменило пол

В Великобритании дерево сменило пол В Уэльсе одно из самых старых деревьев поменяло свой пол с мужского на женский.

 23:01  02.11
Новости науки

Моль на страже экологии

Моль на страже экологии Учёные выводят колонию моли для борьбы с пластиковыми отходами

 15:56  08.10
Человек

Почему днём хочется спать?

Почему днём хочется спать? Президент Российского общества сомнологов (специалистов, изучающих сон) Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости.

 13:38  11.08
Человек

Орите на здоровье!

Орите на здоровье! Психолог дал советы по правильному применению крика в медицинских целях.

Новый океан и материки

Новый океан и материки В будущем Африка разделится на два континента, а на Земле появится новый океан.

 13:10  18.06
Новости науки

Вирус против рака

Вирус против рака Новосибирские учёные завершили доклинические и начинают клинические испытания вируса для лечения рака.

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии Учёные из США, изучив движение магмы на западе Германии, заявили о возможности пробуждения древних вулканов.

 18:19  29.03
Космос

Там, на космических дорогах…

Там, на космических дорогах… Роскосмос намерен запатентовать способ обеспечения навигации у других планет и «Космический маяк».

Цитаты

Хань Сян-цзы
Дурак — это человек, который не умеет делать глупости, но делает. Умный — это человек, который умеет делать глупости, но не делает. Мудрый — это человек, который умеет делать глупости и делает.
Хань Сян-цзы
 • 

Статистика
Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2021
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2020-08-11 13:43:27 •