Лабиринт Мандрагоры — магия, сонник и гороскопы, тайна и значение имени, народный календарь, заговоры, привороты, гадания, лекарственные растения и цитаты

Счастье в еде

Еда и психология

Специалисты клиники Майо в Аризоне рассказали, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы улучшить настроение.

Так, по словам исследователей, во всех видах рыбы содержится большое количество жирных кислот омега-3, влияющих на выработку организмом гормонов счастья (серотонина и дофамина), которые, в свою очередь, способны сгладить ощущение депрессии.

Бобы, грецкие орехи или яйца, являющиеся источником белка, поддерживают баланс серотонина. Связано это с тем, что наш организм превращает аминокислоту триптофан в гормон, улучшающий настроение. Стоит отметить тот факт, что триптофан также важен для ритма сна и бодрствования.

Недостаток фолиевой кислоты может вызвать нарушение сна и депрессию. Его можно компенсировать употреблением шпината и брокколи.

А вот со зрелым сыром исследователи рекомендуют вести себя осторожнее. Дело в том, что в процессе созревания в нём белок превращается в гистамин, который стимулирует пищеварение и работу нервной системы, но в то же время вызывает у нас страх.

Недавно специалисты из Университета Джона Хопкинса также публиковали результаты похожего исследования. Они утверждают, что мясо в разных видах, входящее в состав хот-догов и гамбургеров, может вызвать манию преследования.

Со своей стороны редакция Лабиринта Мандрагоры желает вам приятного аппетита и крепкого психического здоровья!

Источник: https://www.ridus.ru/


Статистика

Рубрика: Человек
Дата: 13 февраля 2020 г.
Время: 14:07
Прочитано 1683 раза
Рейтинг: 3

Лента новостей

 11:31  08.05
Человек

Умные зевают дольше?

Умные зевают дольше? Исследователи нашли связь между размером мозга и длительностью зевка.

 11:53  21.04
Человек

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям Американские учёные нашли взаимосвязь между датой рождения человека и его склонностью к определённым заболеваниям.

 12:16  14.04
Новости науки

Природные очистители воды

Природные очистители воды Созданы очистители воды, убивающие бактерии, на основе древесины хвойных деревьев.

Популярные украинские имена 2020 года

Популярные украинские имена 2020 года Стали известны наиболее популярные и несколько странные имена, которыми называли детей в украинских семьях.

В Великобритании дерево сменило пол

В Великобритании дерево сменило пол В Уэльсе одно из самых старых деревьев поменяло свой пол с мужского на женский.

 23:01  02.11
Новости науки

Моль на страже экологии

Моль на страже экологии Учёные выводят колонию моли для борьбы с пластиковыми отходами

 15:56  08.10
Человек

Почему днём хочется спать?

Почему днём хочется спать? Президент Российского общества сомнологов (специалистов, изучающих сон) Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости.

 13:38  11.08
Человек

Орите на здоровье!

Орите на здоровье! Психолог дал советы по правильному применению крика в медицинских целях.

Новый океан и материки

Новый океан и материки В будущем Африка разделится на два континента, а на Земле появится новый океан.

 13:10  18.06
Новости науки

Вирус против рака

Вирус против рака Новосибирские учёные завершили доклинические и начинают клинические испытания вируса для лечения рака.

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии Учёные из США, изучив движение магмы на западе Германии, заявили о возможности пробуждения древних вулканов.

 18:19  29.03
Космос

Там, на космических дорогах…

Там, на космических дорогах… Роскосмос намерен запатентовать способ обеспечения навигации у других планет и «Космический маяк».

Цитаты

Сэмюэл Джонсон
Лошадь, умеющая считать до десяти, — замечательная лошадь, но не замечательный математик.
Сэмюэл Джонсон
 • 

Статистика
Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2021
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2020-02-13 14:23:37 •