Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

15 апреля 2019 г.
Рубрика: «Человек»


Тренировки для долгожителей

Для увеличения продолжительности жизни необходимо развивать не только силу мышц, но и их мощность.

Стоит различать эти два похожих, на первый взгляд, понятия. Как выяснили специалисты, способность выполнить больше мышечной работы за короткий период связана с меньшим риском смерти от различных заболеваний. Отмечается, что в данном случае важна не просто сила, а возможность максимально применить её за единицу времени, то есть способность быстро воспользоваться своей силой «на полную».

Учёные из Бразилии провели исследование при участии 3878 человек в возрасте от 41 до 85 лет. Все добровольцы прошли тест на максимальную мышечную мощность. У пациентов с показателями выше среднего продолжительность жизни оказалась больше. В свою очередь, у участников с мышечной мощностью ниже среднего риск смерти повышался в 4–13 раз в зависимости от результатов.

По словам исследователей, в тренажерном зале большинство людей думает лишь о количестве поднимаемого веса или числе повторений. Однако вместо этого необходимо сосредоточиться на скорости выполнения силовых упражнений.

Результаты исследований были представлены научной группой из Бразилии на конгрессе Европейского общества кардиологов.

Источник: https://www.escardio.org/

Эта новость прочитана 435 раз
Рейтинг: 6

Новости схожей тематики

27.04.2018 г. Дети обладают такой же выносливостью, как и опытные спортсмены
11.01.2018 г. Организм женщин оказался совершеннее мужского
05.09.2017 г. Определена сохраняющая здоровье порция овощей и фруктов
05.09.2017 г. Найден простой способ прогнозирования продолжительности жизни
03.09.2017 г. Определена максимальная продолжительность жизни человека

Самые популярные новости за июнь

24.06.2019 г. 27  Неожиданная аллергия
16.06.2019 г. 15  Фастфуд старит мозг
04.06.2019 г. 12  Выведена самая крупная вишня
03.06.2019 г. 11  Кофе не вредит сердцу и сосудам
09.06.2019 г. 11  Понять и помочь

Лента новостей

 13:19  24.06
Человек

Неожиданная аллергия

Неожиданная аллергия Яблоки, груши, фрукты с косточками и лесные орехи могут быть опасны для людей, страдающих аллергией на пыльцу.

 12:36  16.06
Человек

Фастфуд старит мозг

Фастфуд старит мозг Фастфуд способствует развитию болезней, которые, в свою очередь, приводят к ускоренному старению мозга.

Понять и помочь

Понять и помочь Математики создали систему машинного обучения, понимающую крики и плач младенцев.

Выведена самая крупная вишня

Выведена самая крупная вишня Селекционеры из Японии вывели новый сорт вишни, диаметр плодов которого достигает 3 сантиметров.

 16:54  03.06
Человек

Кофе не вредит сердцу и сосудам

Кофе не вредит сердцу и сосудам Исследователи экспериментально подтвердили, что кофе не вредит сердцу и сосудам в любых дозах.

 11:58  29.05
Человек

Атеисты оказались «нормальными» людьми

Атеисты оказались «нормальными» людьми На заседании Папского совета по культуре в Ватикане доложили о «нормальности» неверующих людей.

 15:34  26.05
Человек

В отпуск с весами

В отпуск с весами Учёные предложили метод, позволяющий не набрать лишний вес во время отпуска.

Археологи нашли карманные солнечные часы

Археологи нашли карманные солнечные часы В Калининграде при раскопках археологи нашли карманные солнечные часы, изготовленные в конце XVI века.

Сон станет лучше

Сон станет лучше Учёные создали EcoSleep — бесконтактный прибор для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна.

 12:59  11.05
Апокалипсис

Человечество продолжает убивать Землю

Человечество продолжает убивать Землю Эксперты подсчитали ущерб, нанесённый человечеством планете за последние 50 лет.

Осы умеют пользоваться логикой

Осы умеют пользоваться логикой Осы, оказавшись «логичнее» пчёл, легли в основу модели развития общества.

Начато производство «Нейрочата»

Начато производство «Нейрочата» В серийное производство запущено устройство, позволяющее передавать информацию усилием мысли.

Реклама



Цитаты


Плохой учитель преподносит истину, хороший учит ее находить.
Адольф Дистервег (Фридрих Адольф Вильгельм Дистервег)
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2019
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2019-04-15 15:41:03 •