Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

13 июля 2018 г.
Рубрика: «Человек»


103-летняя Ида Килинг готовится к новым рекордам

В середине мая Ида Килинг, жительница Нью-Йорка, праздновала 103-ю весну в её жизни. Но при этом она практически не жаловалась на здоровье.

Дело в том, что в течение последних 35 лет она посвящает много времени спорту. На счету у бабушки несколько установленных мировых достижений по бегу на различные дистанции, которые она установила в её «непростой» возрастной группе.

По словам старожительницы, физические упражнения являются одним из самых лучших лекарств. Пожилая рекордсменка стала увлекаться спортом из-за навалившихся на неё несчастий: она довольно рано осталась без мамы и также рано овдовела. Затем с промежутком всего в полтора года лишилась своих двоих сыновей.

В какой-то момент Ида Килинг почувствовала, что силы уходят, а интерес к жизни пропадает. Именно тогда младшая дочь Иды уговорила маму участвовать в пятикилометровом марафоне, который стал не только облегчением, но и настоящим увлечением для женщины.

«И я побежала… Когда я бежала, я чувствовала свою силу. Мне казалось, что я вот-вот выберусь из пропасти и после этой мысли я просто продолжила бежать», — рассказывает Ида Киллинг.

2011 год для Иды стал переломным — она установила мировой рекорд в возрастной группе старше девяносто лет. Она преодолела 60 метров всего лишь за 29,86 секунды, а в 2014 году 99-летняя бабушка смогла преодолеть 100-метровку за 59,8 секунды, что стало ещё одним, очередным, рекордом в своей возрастной группе. Но это не стало последним достижением пожилой женщины. В 2016 году она стала первой женщиной, преодолевшей дистанцию 100 метров в 100 лет, а её «рекордное» время составило 1 минуту и 17 секунд.

Вес хрупкой старушки составляет 38 килограммов, при росте 1 метр и 37 сантиметров. Возрастные «болячки» не обошли стороной рекордсменку — появился артрит. Но каждое утро Иды Килинг всё равно начинается с зарядки. Она приседает, наклоняется, днём, по-прежнему, бегает, а также выполняет и другие упражнения.

«Мой секрет заключается в настрое. Нужно вставать и двигаться, не сидеть „сложа руки”. Необходимо вставать и что-нибудь делать. Приходит мысль, что мне этого не хочется — всё равно вставай и делай. И в этот момент необходимо избавиться от таких мыслей, и тогда почувствуешь, как изменится самочувствие», — продолжает свой рассказ Ида Киллинг.

Бабушка говорит, что никогда не оставит дружбу со спортом и, пока есть силы, будет готовиться к соревнованиям, которые пройдут в августе. А в феврале должна быть опубликована её книга под названием «Ничто меня не сломит».

Источник: https://www.newstube.ru/

Эта новость прочитана 1013 раз
Рейтинг: 3

Новости схожей тематики

22.04.2019 г. Кофе усиливает эффект тренировок
19.04.2019 г. Советы врачей огородникам и садоводам
20.03.2019 г. Как бороться с хронической усталостью
26.12.2017 г. Полные люди счастливее худых
13.12.2017 г. Названы вредные для мужчин виды спорта

Самые популярные новости за май

22.05.2019 г. 30  Археологи нашли карманные солнечные часы
19.05.2019 г. 21  Сон станет лучше
11.05.2019 г. 13  Человечество продолжает убивать Землю
08.05.2019 г. 12  Осы умеют пользоваться логикой

Лента новостей

Археологи нашли карманные солнечные часы

Археологи нашли карманные солнечные часы В Калининграде при раскопках археологи нашли карманные солнечные часы, изготовленные в конце XVI века.

Сон станет лучше

Сон станет лучше Учёные создали EcoSleep — бесконтактный прибор для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна.

 12:59  11.05
Апокалипсис

Человечество продолжает убивать Землю

Человечество продолжает убивать Землю Эксперты подсчитали ущерб, нанесённый человечеством планете за последние 50 лет.

Осы умеют пользоваться логикой

Осы умеют пользоваться логикой Осы, оказавшись «логичнее» пчёл, легли в основу модели развития общества.

Начато производство «Нейрочата»

Начато производство «Нейрочата» В серийное производство запущено устройство, позволяющее передавать информацию усилием мысли.

 11:32  23.04
Человек

Не отказывайтесь от завтрака

Не отказывайтесь от завтрака Кардиологи выяснили, что отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

 19:50  22.04
Человек

Кофе усиливает эффект тренировок

Кофе усиливает эффект тренировок Учёные назвали оптимальную дозу кофе, которая может стать подспорьем для тренировок и занятий спортом.

 15:54  20.04
Человек

Активность сохранит остроту ума

Активность сохранит остроту ума Экспериментально доказано, что подвижный образ жизни снижает вероятность развития старческого слабоумия.

 18:29  19.04
Человек

Советы врачей огородникам и садоводам

Советы врачей огородникам и садоводам Что нужно знать, работая на приусадебном участке, чтобы не навредить своему здоровью.

 15:37  15.04
Человек

Тренировки для долгожителей

Тренировки для долгожителей Для увеличения продолжительности жизни необходимо развивать не только силу мышц, но и их мощность.

Начато создание крупнейшего кораллового рифа

Начато создание крупнейшего кораллового рифа Работы по созданию крупнейшего в мире искусственного кораллового рифа начались у берегов эмирата Фуджейра в ОАЭ.

 12:45  13.04
Человек

Учёные случайно победили запах пота

Учёные случайно победили запах пота Найдено средство, более эффективно устраняющее запах пота, чем любые дезодоранты.

Реклама



Цитаты


Чувства заставляют человека думать, но мысли вовсе не заставляют его чувствовать.
Джордж Бернард Шоу
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2019
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2018-07-13 12:52:29 •