Лабиринт Мандрагоры — магия, сонник и гороскопы, тайна и значение имени, народный календарь, заговоры, привороты, гадания, лекарственные растения и цитаты

Чем человеку грозит недосыпание?

Бессонница

Медики из Британии количественно оценили последствия от недосыпания для организма человека.

Ученые выяснили, что недостаточный сон приводит к употреблению человеком на следующий день в среднем на 385 килокалорий больше. Это примерно равноценно 4,5 ломтика белого хлеба. При этом расход энергии у человека не увеличивается.

Как отмечается, при переедании в основном больше употребляется жиров, меньше белков и примерно прежнее количество углеводов.

К своим выводам медики пришли, проведя метаанализ 11 исследований, в которых приняли участие 172 человека. В этих работах приводились данные о влиянии недосыпания на расход и потребление энергии на следующие сутки.

Авторы теперь планируют изучить влияние недосыпания на диетические пристрастия человека в долгосрочной перспективе. Ученые полагают, что недостаток сна является одной из главных причин, провоцирующих развитие ожирения.

Результаты исследования были опубликованы в European Journal of Clinical Nutrition.

Источник: http://www.telegraph.co.uk/


Статистика

Рубрика: Человек
Дата: 2 ноября 2016 г.
Время: 12:49
Прочитано 2989 раз
Рейтинг: 1

Лента новостей

 13:45  16.11
Человек

Горчица против холестерина!

Горчица против холестерина! Исследования показали, что употребление горчицы снижает уровень холестерина в организме.

 11:31  08.05
Человек

Умные зевают дольше?

Умные зевают дольше? Исследователи нашли связь между размером мозга и длительностью зевка.

 11:53  21.04
Человек

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям

Дата рождения влияет на предрасположенность к заболеваниям Американские учёные нашли взаимосвязь между датой рождения человека и его склонностью к определённым заболеваниям.

 12:16  14.04
Новости науки

Природные очистители воды

Природные очистители воды Созданы очистители воды, убивающие бактерии, на основе древесины хвойных деревьев.

Популярные украинские имена 2020 года

Популярные украинские имена 2020 года Стали известны наиболее популярные и несколько странные имена, которыми называли детей в украинских семьях.

В Великобритании дерево сменило пол

В Великобритании дерево сменило пол В Уэльсе одно из самых старых деревьев поменяло свой пол с мужского на женский.

 23:01  02.11
Новости науки

Моль на страже экологии

Моль на страже экологии Учёные выводят колонию моли для борьбы с пластиковыми отходами

 15:56  08.10
Человек

Почему днём хочется спать?

Почему днём хочется спать? Президент Российского общества сомнологов (специалистов, изучающих сон) Роман Бузунов назвал причины дневной сонливости.

 13:38  11.08
Человек

Орите на здоровье!

Орите на здоровье! Психолог дал советы по правильному применению крика в медицинских целях.

Новый океан и материки

Новый океан и материки В будущем Африка разделится на два континента, а на Земле появится новый океан.

 13:10  18.06
Новости науки

Вирус против рака

Вирус против рака Новосибирские учёные завершили доклинические и начинают клинические испытания вируса для лечения рака.

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии

Геологи допустили пробуждение древнего вулкана в Германии Учёные из США, изучив движение магмы на западе Германии, заявили о возможности пробуждения древних вулканов.

Цитаты

Никколо Макиавелли
Добрыми делами можно навлечь на себя ненависть точно так же, как и дурными.
Никколо Макиавелли
 • 

Статистика
Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2022
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2016-11-02 12:49:07 •