Откуда берется негативное мышление

Исследование

Согласно новому исследованию университета Бингемтон, скупясь на сон и засиживаясь за полночь, вы будете двигаться по спирали постоянного ощущения тревоги и негативного мышления.

Специалисты из университета Бингемтон исследовали 100 студентов, для оценки повторяющегося негативного мышления путем измерения времени, в течение которого субъекты волновались, размышляли или были одержимы какими-то идеями. Испытуемые также ответили на вопросы об их привычках сна и расписании дня.

По итогам работ было обнаружено, что субъектов, называющих себя «совами», а также тех, кто спал меньше необходимого количества времени, постоянно посещали негативные мысли, в отличие от тех, кто называет себя «ранними пташками», и спал больше. Исследователи отмечают, что вполне возможно, к перебоям в продолжительности сна приводит именно беспокойство, а не наоборот.

Новые данные подтверждают результаты предыдущих исследований, связанных с вопросами сна и негативным мышлением. Однако помимо прочего, экспертам удалось выявить связь между уровнями негативного мышления и графиком сна. Тем не менее, исследование 2013 года, опубликованное в журнале Occupational Psychology, показало корреляцию между поздним уходом ко сну и депрессивными симптомами.

Повторяющиеся навязчивые негативные мысли, подобные тем, что появлялись у студентов с нарушенным графиком сна, зачастую связаны с депрессией, тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством и посттравматическим стрессом.

«Если в дальнейшем данные нашего исследования подтвердят взаимосвязь между временем засыпания и навязчивыми негативными мыслями, это могло бы однажды привести к новым способам лечения лиц с расстройствами интернализации», — говорит соавтор исследования доктор Мередит Коулз (Meredith Coles). «Изучение связи между сокращением продолжительности сна и психопатологией уже показало, что нормализация графика сна также приводит к снижению симптомов психопатологии».

Результаты исследования были опубликованы в журнале Cognitive Therapy and Research.

Источник: http://www.huffingtonpost.com


Статистика

Рубрика: Новости науки
Дата: 8 декабря 2014 г.
Время: 16:37
Прочитано 3859 раз
Рейтинг: 2

Лента новостей

 18:19  29.03
Космос

Там, на космических дорогах…

Там, на космических дорогах… Роскосмос намерен запатентовать способ обеспечения навигации у других планет и «Космический маяк».

 14:38  26.03
Человек

Укрепляем иммунитет

Укрепляем иммунитет Весна — время позаботиться о своём здоровье, укрепив иммунитет организма.

 01:58  15.03
Человек

Составление гальдраставов. Часть II.

Составление гальдраставов. Часть II. Вторая часть статьи, посвящённая более сложным методикам составления гальдраставов, опирающимся как на древнее искусство, так и на современные техники.

 20:53  25.02
Человек

Составление гальдраставов. Часть I.

Составление гальдраставов. Часть I. Составление гальдраставов является характерной чертой германо-скандинавского язычества. Доживши до наших дней, оно приобрело популярность среди эзотериков. Но всегда ли им удается освоить это красивое и сложное магическое искусство?

 14:07  13.02
Человек

Счастье в еде

Счастье в еде Специалисты клиники Майо в Аризоне рассказали, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы улучшить настроение.

 12:55  08.02
Космос

Прощай, звёздное небо

Прощай, звёздное небо Через несколько лет мы сможем наблюдать текстовые и рекламные послания на фоне звёздного неба.

 16:21  18.01
Человек

Купание на Крещение

Купание на Крещение Медики дали рекомендации тем, кто собрался искупаться в проруби на Крещение.

 19:51  09.01
Человек

Популярные имена прошедшего года

Популярные имена прошедшего года Единый реестр ЗАГС России опубликовал список наиболее популярных и самых редких имён новорожденных в 2019 году.

 13:30  05.11
Человек

О Светлых Магах

О Светлых Магах Кто такие Светлые Маги, и чем они отличаются от своих коллег по ремеслу?

 17:27  22.10
Человек

С чем попить чайку?

С чем попить чайку? Советы диетолога о пользе и сочетании чая с другими продуктами.

 13:23  22.09
Человек

Чёрный турмалин (Шерл)

Чёрный турмалин (Шерл) Наблюдение за поведением камней — довольно интересный процесс, который становится ещё интереснее, когда из них делаешь амулеты. Чем замечателен в практике шерл?

Несси дали шанс

Несси дали шанс Учёные назвали одну из гипотез существования Лох-Несского чудовища вполне вероятной.

Реклама



Цитаты


Невезение — чаще всего кара за глупость.
Грасиан-и-Моралес Бальтасар
 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Значение имени | Гороскопы | Камни и минералы | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2020
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2014-12-08 16:37:12 •