Человек, дремлющий днем, более подвержен риску смерти

Люди, которые ложатся подремать в течение дня, больше подвержены риску более ранней смерти по сравнению с теми, кто не дремлет. Об этом говорят результаты исследований английских ученых.

В исследовании принимали участие люди в возрасте от 40 до 79 лет, которые дремали днем в течение менее часа. У них было на 14 процентов больше шансов умереть в течение срока исследований, чем у тех, кто не дремал. Более продолжительный сон был связан с более высоким риском: у людей, чей ежедневный дневной сон длился час или более, риск умереть в течение периода исследований увеличивался до 32 процентов.

Такие результаты сохранялись даже после того, как исследователи приняли во внимание множество факторов, которые могут повлиять на риск ранней смерти. Например, возраст, пол, индекс массы тела (ИМТ), являются ли они курильщиками, насколько они физически развиты, наличие хронических заболеваний и т. д.

В частности, сон был связан с повышенным риском смерти от респираторных заболеваний. И связь между коротким сном и риском смерти была самой заметной среди людей в возрасте от 40 до 65 лет. Причина этого явления пока не установлена.

«Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет дать какие-либо рекомендации», — говорят исследователи из Кембриджского университета (англ. University of Cambridge).

Источник: http://www.livescience.com/