Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

9 января 2013 г.


Диетологи огласили список продуктов влияющих на сон

Американские диетологи составили список продуктов, которые непосредственно влияют на сон человека.

Главным образом, как отметили специалисты, продукты питания с высоким содержанием жиров спровоцируют не только набор в весе, но и негативно повлияют на качество сна, что, в конечном счете, может ухудшить общее психологическое состояние.

Результатом ухудшения или вовсе потерей сна, утверждают американские диетологи, является употребление перед сном таких продуктов как шоколад, кофе, кола, чай, жареное мясо, бекон и груши.

Залогом хорошего крепкого сна будет ужин из овсянки или бананов. Людям, соблюдающим диету, диетологи советуют выпивать на ужин стакан молока, такое полезное питье ликвидирует чувство голода и поможет уснуть.

Мед и нежирное мясо птицы также способствуют хорошему пищеварению и крепкому здоровому сну.

Источник: http://mag.org.ua

Загружается блок комментариев HyperComments

Эта новость прочитана 917 раз
Рейтинг: 1

Новости схожей тематики

22.09.2017 г. Найдена польза недосыпания
16.09.2017 г. Музыка делает мужчин привлекательными
13.09.2017 г. Побочный эффект голодания
05.09.2017 г. Определена сохраняющая здоровье порция овощей и фруктов
24.07.2017 г. День нужно начинать с наиболее калорийной пищи
18.07.2017 г. Не всякое вегетарианство одинаково полезно

Самые популярные новости за сентябрь

22.09.2017 г. 57  В Калифорнии телезрителей предупредили о конце света
23.09.2017 г. 52  В космосе обнаружена уникальная комета-астероид
22.09.2017 г. 50  Найдена польза недосыпания
22.09.2017 г. 45  Определена оптимальная недельная физическая нагрузка
21.09.2017 г. 45  Организм не предназначен для бессмертия

Лента новостей

 13:17  23.09
Космос

В космосе обнаружена уникальная комета-астероид

В космосе обнаружена уникальная комета-астероид Астрономы Института Макса Планка в Германии обнаружили аномальный космический объект 288P, который сочетает в себе признаки кометы и астероида.

 15:23  22.09
Человек

Найдена польза недосыпания

Найдена польза недосыпания Американские психологи выяснили, что депривация сна в определённых случаях помогает справиться с депрессией.

В Калифорнии телезрителей предупредили о конце света

В Калифорнии телезрителей предупредили о конце света Жители округа Ориндж (штат Калифорния, США) стали свидетелями экстренного объявления о конце света по телевидению.

 12:16  22.09
Человек

Определена оптимальная недельная физическая нагрузка

Определена оптимальная недельная физическая нагрузка Учёные из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что 30-минутная физическая активность пять дней в неделю уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин, а также продлевает жизнь.

 16:12  21.09
Апокалипсис

Землю ждёт очередное глобальное вымирание

Землю ждёт очередное глобальное вымирание Геофизик Даниэль Ротман из Массачусетского технологического института с помощью математической модели выяснил, что в конце XXI века на Земле начнется новое глобальное вымирание.

 12:03  21.09
Человек

Организм не предназначен для бессмертия

Организм не предназначен для бессмертия Исследователи из Института молекулярной биологии в Германии раскрыли механизм неизбежного старения и смерти организма.

Биологам удалось опознать загадочное зубастое существо с техасского пляжа

Биологам удалось опознать загадочное зубастое существо с техасского пляжа Специалисты идентифицировали загадочное зубастое существо, найденное на техасском пляже после нашествия урагана «Харви».

Из нитей ДНК собрали наноробота-врача

Из нитей ДНК собрали наноробота-врача Назначением наноробота стала адресная доставка лекарств не просто к больным органам, но и к конкретным клеткам, а также сортировка определённых молекул.

 13:02  19.09
Апокалипсис

Климатологи спрогнозировали близкую катастрофу на Земле

Климатологи спрогнозировали близкую катастрофу на Земле Американские учёные спрогнозировали наступление к 2100 году на Земле климатической катастрофы.

Медики создали пластырь для похудения

Медики создали пластырь для похудения Группа учёных Медицинского центра Колумбийского университета и университета Северной Каролины разработала нанопластырь, способствующий похудению.

Названа новая опасность для человека со стороны кошек

Названа новая опасность для человека со стороны кошек Международная группа учёных выяснила, что Toxoplasma gondii (передающийся от кошек к людям паразит) вызывает изменения в мозге человека, которые могут усугубить неврологические заболевания.

 12:00  18.09
Апокалипсис

Искусственный интеллект опять назвали угрозой человечеству

Искусственный интеллект опять назвали угрозой человечеству Физик-теоретик Макс Тегмарк из Массачусетского технологического института назвал самый вероятный негативный сценарий будущего человеческой цивилизации.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты


Ковыляющий по прямой дороге опередит бегущего, который сбился с пути.
Фрэнсис Бэкон
Реклама

  •
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2017
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2013-01-09 00:00:00 •