Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

3 декабр¤ 2014 г.
Рубрика: «Человек»


Почему снятся кошмары?

Каждому человеку снятся кошмары. За нами кто-то гонится с недобрыми намерениями; мы падаем в пропасть без парашюта; глядя в зеркало, мы обнаруживаем себя кем-то другим; мы видим, как умирают близкие нам люди. Существует столько же различных типов кошмаров, сколько и людей, но реакция на эти сны у всех одинакова. Проснувшись в поту, мы иногда громко кричим, и бешеное биение сердца проходит, как только мы осознаем, что это был всего лишь сон.

Смысл каждого кошмара нужно искать индивидуально, он зависит от личности человека, однако существует ряд распространенных причин их появления. Первым основанием для ночного кошмара можно назвать перенесенную травму. Зачастую мы не позволяем себе сознательно обдумывать переживания, так как последствия случившегося еще слишком ранят. В таком случае наше подсознание интегрирует произошедшее только после процедуры «психического макияжа», представив проблему в наших снах под видом чего-то пугающего, что нужно побороть или принять.

Сны об ужасах войны

Есть другие распространенные причины ночных кошмаров, например, страх неудачи, плохое здоровье, или виктимизация. Именно страх генерирует большую часть кошмаров у человека любого возраста. Столкновение с непростым выбором, заставляющим взглянуть на себя с другой стороны; отказ, в чем либо; одиночество; отсутствие безопасности — все это может привести к появлению кошмаров.

Они означают, что мы должны обратить более пристальное внимание на то, что происходит в нашей повседневной жизни. Мы либо полностью пренебрегаем угрозой, или, сводим к минимуму ее влияние на нашу психику. Во время Первой мировой войны, например, военные психиатры заметили, что, когда солдатам на линии фронта начинали сниться кошмары об ужасах войны, их необходимо было вывести из боя. В противном случае кошмары становились настолько сильными, что приводили к серьезным психическим расстройствам. Таким образом, кошмары дают нам знать, что боязнь чего-либо, нарушила работу наших защитных механизмов, и мы стали игнорировать свой страх, подвергая себя опасности.

Можно представить ночные кошмары как крик души. Наше подсознание неоднократно предупреждало нас об опасности, но мы не отреагировали (не покинули опасное место, принимали ситуацию близко к сердцу, рисковали своей жизнью, и т.д.), вследствие чего, наша психика была вынуждена «увеличить громкость». В сущности, нашей психике не остается другого выхода, кроме как подать сигнал тревоги через сны.

Кошмары могут сигнализировать о психическом заболевании

Помимо того, что сны способны в десятки раз усилить наши ощущения от опыта, приобретенного во время бодрствования, ночные кошмары могут свидетельствовать о неврозе, необоснованном страхе, или даже фобии. Люди, которые постоянно волнуются в силу своего характера или деятельности, как правило, чаще страдают кошмарами. Однако даже и в этом случае на эти сны необходимо обратить внимание. Развивающаяся фобия может иметь крайне негативные последствия для полной и здоровой жизни. Если кошмар оповещает нас о неврозе, это не означает, что само сновидение не дает нам подсказки об источнике проблемы.

Дети, как правило, страдают от ночных кошмаров намного чаще взрослых. Это связано со страхом, который им приходиться переживать ежедневно. Мир, в который они пришли — поистине огромен, и населен пока незнакомыми созданиями, во много раз сильнее их. Большую часть времени любящие взрослые заботятся об их безопасности, однако все равно в жизни детей остаются моменты, когда они сталкиваются лицом к лицу со своими страхами. Выслушав рассказ ребенка о его ночном кошмаре, можно проследить причину его страхов, и предотвратить дальнейшее развитие фобий и неврозов.

Кошмары, как творческое вдохновение

Игнорирование или дисконтирование кошмаров, типа, «это просто сон», в конечном счете, не поможет вам в борьбе с ними, и если вы ничего не измените в вашей жизни, они вернуться снова. Лучший способ справиться с кошмарами, это изучить их. Вы можете интерпретировать значение символов, ощущений и действий, происходящих во сне. Вообразите, что кошмар, ищет у вас ответы на свои вопросы. И только вы способны решить его проблему. Кроме того, вы могли бы рассмотреть несколько различных концовок сна. Часто кошмар прерывается резким пробуждением, вызванным нашим повышением частоты сердечных сокращений и прерывистого дыхания; используя свое воображение, представьте, каким мог бы быть финал.

Используйте кошмар для своего творческого вдохновения. Нарисуйте его, или составьте коллаж из изображений. Дайте название вашему кошмару. Истории о докторе Джекилле и мистере Хайде, Франкенштейне и Дракуле были основаны на кошмарах. Узнав о вашей страшной истории, скорее всего, люди будут сопереживать вашему опыту.

Не избегайте мыслей о ваших ужасных снах. Они являются важными сообщениями от вашего подсознания. Если вы не хотите переживать их вновь, выразите их в творчестве. Вдумайтесь в подтекст этих посланий, и сможете узнать, как исправить тревожную ситуацию. Очень скоро вы обнаружите, что у всех ваших кошмаров есть «твердая оболочка» в реальном мире — жизненное обстоятельство, требующее вашего решения.

Автор: Александр Акулов

Загружается блок комментариев HyperComments

Эта новость прочитана 4407 раз
Рейтинг: 4

Новости схожей тематики

10.07.2017 г. Стремление к достижению цели улучшает сон
20.04.2017 г. У сумчатого волка практически нет шансов выжить
24.03.2017 г. Женщина во сне пришла в супермаркет за покупками
23.03.2017 г. Женщина в вареном яйце обнаружила алмаз
17.03.2017 г. Река в Новой Зеландии получила правовой статус человека
16.03.2017 г. Человек способствовал возникновению пустыни Сахары

Самые популярные новости за август

24.08.2017 г. 73  Воспроизведён механизм дождей из алмазов
24.08.2017 г. 60  Появились новые «свидетельства обитаемости Марса»
22.08.2017 г. 47  Илон Маск потребовал запретить смертоносных роботов
22.08.2017 г. 44  Обосновано воздействие витамина, уничтожающего рак
20.08.2017 г. 34  Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества

Лента новостей

Появились новые «свидетельства обитаемости Марса»

Появились новые «свидетельства обитаемости Марса» В основе подобных выводов канадских и американских учёных лежат данные о химических элементах, полученные Curiosity.

 11:47  24.08
Космос

Воспроизведён механизм дождей из алмазов

Воспроизведён механизм дождей из алмазов Американские и китайские учёные зафиксировали превращение углеводородов в углеродные кристаллы, что доказывает возможность существования в недрах Урана и Нептуна алмазных дождей.

Обосновано воздействие витамина, уничтожающего рак

Обосновано воздействие витамина, уничтожающего рак Американские учёные раскрыли подробности механизмов, благодаря которым витамин С эффективен в борьбе с лейкозами.

Илон Маск потребовал запретить смертоносных роботов

Илон Маск потребовал запретить смертоносных роботов Группа из 116 экспертов в области искусственного интеллекта и робототехники, во главе с Илоном Маском, направили в ООН письмо с требованием запретить разработку и использование смертоносного автономного оружия.

В Японии испытали новый способ добычи электроэнергии

В Японии испытали новый способ добычи электроэнергии В Японии впервые в мире прошли испытания установки для добычи электроэнергии за счёт подводных течений океана.

 13:02  21.08
Космос

В НАСА заявили о сдвигах сроков по марсианской программе

В НАСА заявили о сдвигах сроков по марсианской программе Глава Отделения планетных наук НАСА Джим Грин заявил о затягивании компанией SpaceX работ по созданию марсианского корабля Red Dragon.

Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества

Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества Астрофизик Фрэнк Дрейк считает карты на станциях Voyager, где указано местоположение Солнечной системы, потенциальной угрозой человечеству.

 14:48  19.08
Космос

К Земле приближается один из крупнейших известных астероидов

К Земле приближается один из крупнейших известных астероидов К Земле приближается крупнейший астероид со времён начала систематических наблюдений НАСА за потенциально опасными околопланетными объектами (конец 1980-х годов).

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться Котловина Батагайка в Якутии, или, как её часто называют, сибирские «врата в ад», каждый год расширяется на 15–20 метров.

Физики открыли новое состояние вещества

Физики открыли новое состояние вещества Американские и немецкие физики открыли потенциально новое состояние находящейся в сильном магнитном поле нестандартной сверхпроводящей материи.

 13:23  17.08
Апокалипсис

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет Бывший астрофизик и преподаватель математики в Университете Арканзаса Дэниел Уитмир (Daniel Whitmire) предположил, что человечество исчезнет через 100–500 лет.

Теорию формирования Земли подвергли сомнению

Теорию формирования Земли подвергли сомнению Французские учёные допустили, что современные модели формирования Земли нуждаются в пересмотре.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты


В жизни нужно уметь терпеливо сносить несправедливость до тех пор, пока не сможешь причинять её сам.
Альфред Капю
Реклама

  •
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2017
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2014-12-03 16:58:44 •