Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

29 сентября 2014 г.
Рубрика: «Человек»


Чем занят мозг во время сна

Люди проводят во сне треть своей жизни, и прекрасно знают о его пользе для здоровья. Мы знаем, что сон заставляет нас чувствовать себя более энергичными и улучшает наше настроение, но что происходит в мозгу, когда мы спим?

Исследования выявили ряд причин, по которым сон имеет такое значение для нашего здоровья.

Новое исследование определило, что во сне, мы принимаем решения. Мозг может обрабатывать информацию и подготавливаться к действиям во время сна, а также эффективно принимать решения в бессознательном состоянии.

В то время пока мы спим, наш мозг занят формированием новых воспоминаний, консолидации более старых, и связью более поздних воспоминаний с более ранними. Отсутствие отдыха может иметь значительное влияние на гиппокамп, области мозга, участвующей в создании памяти и консолидации.

По этой причине, сон играет очень важную роль в процессе обучения — он помогает нам закрепить новую информацию, которую позже мы сможем вызвать из памяти.

Сон может быть мощным бустером творчества, поскольку ум в бессознательном состоянии может создавать новые удивительные связи, которые, возможно, никогда бы не создались в состоянии бодрствования при виде картинок реальности.

Исследователи из Университета Рочестера установили, что во время сна, мозг мышей очищается от поврежденных молекул, связанных с нейродегенерацией. Пространство между клетками мозга увеличивалось фактически, в то время, пока мыши были без сознания, позволяя мозгу избавиться от токсичных молекул, которые были построены во время бодрствования.

«Практика во время сна имеет важное значение для последующего исполнения», — сказал в своем интервью Американской психологической ассоциации специалист по сну Джеймс Б. Маас (James B. Maas), из Корнельского университета. «Если вы хотите, к примеру, научиться хорошо играть в гольф — спите дольше».

Источник: http://www.huffingtonpost.com

Эта новость прочитана 2429 раз
Рейтинг: 2

Новости схожей тематики

09.07.2018 г. Пять животных, которые могут лечить людей
26.06.2018 г. ИИ способен идентифицировать людей через стену
23.06.2018 г. Могут ли разумные инопланетяне перемещать целые звезды?
02.05.2018 г. На средневековом кладбище «привидение» попало в объектив камеры
13.04.2018 г. Проект по замораживаю человеческого мозга временно приостановлен
22.03.2018 г. В Аризоне беспилотный автомобиль насмерть сбил пешехода

Самые популярные новости за июль

21.07.2018 г. 35  2 000-летняя тайна Базельского папируса разгадана
22.07.2018 г. 23  Гигантский «страшный волк» преследовал мою собаку в лесу
15.07.2018 г. 22  Содержимое египетского саркофага пока остаётся загадкой
21.07.2018 г. 21  Женщина сфотографировала «призрак» перед фасадом своего дома
22.07.2018 г. 20  Обнаружены квадриллионы тонн алмазов буквально «у нас под ногами»

Лента новостей

Гигантский «страшный волк» преследовал мою собаку в лесу

Гигантский «страшный волк» преследовал мою собаку в лесу Эти слова принадлежат хозяину собаки, который просто хотел снять на видео своего любимого питомца. Кадры леденящей кровь погони никого не оставят равнодушными.

Обнаружены квадриллионы тонн алмазов буквально «у нас под ногами»

Обнаружены квадриллионы тонн алмазов буквально «у нас под ногами» Оказалось, что недра нашей Земли заполнены бриллиантами. Учёные утверждают, что речь идёт о нескольких квадриллионах тонн алмазов.

Женщина сфотографировала «призрак» перед фасадом своего дома

Женщина сфотографировала «призрак» перед фасадом своего дома Жительница американского штата Мэн зафиксировала на камеру своего телефона жуткое изображение странной призрачной фигуры.

2 000-летняя тайна Базельского папируса разгадана

2 000-летняя тайна Базельского папируса разгадана Ученым, наконец, удалось прочитать древний папирус после долгих лет безуспешных попыток расшифровать документ с зеркальной печатью с обеих сторон.

Содержимое египетского саркофага пока остаётся загадкой

Содержимое египетского саркофага пока остаётся загадкой Огромный саркофаг чёрного цвета был обнаружен в городе Александрия, и до сих пор неизвестно, что скрывается внутри него.

Биолог Галанте возобновил поиски тасманийского тигра

Биолог Галанте возобновил поиски тасманийского тигра Биолог Форрест Галанте, изучающий дикую природу, известен тем, что разыскивает живые экземпляры животных, считающихся вымершими.

 12:40  13.07
Человек

103-летняя Ида Килинг готовится к новым рекордам

103-летняя Ида Килинг готовится к новым рекордам В середине мая Ида Килинг, жительница Нью-Йорка, праздновала 103-ю весну в её жизни. Но при этом она практически не жаловалась на здоровье.

Обнаружены останки самого древнего гигантского динозавра

Обнаружены останки самого древнего гигантского динозавра Учёные утверждают, что на месторождении Балде-де-Лейс провинции Сан-Хуан в Аргентине обнаружен первый гигантский ящер, относящийся к триасу.

 19:01  11.07
Апокалипсис

Обнаружен источник выброса озоноразрушающего вещества

Обнаружен источник выброса озоноразрушающего вещества Учёным, наконец, удалось определить источник загадочного повышения уровня содержания ХФУ-11 в атмосфере Земли.

Пять животных, которые могут лечить людей

Пять животных, которые могут лечить людей Учёные назвали пять видов животных, которые не только приносят пользу человеку, но и могут его вылечить от различных заболеваний.

Исследователь утверждает, что обнаружил «деформацию времени»

Исследователь утверждает, что обнаружил «деформацию времени» Исследователь паранормальных явлений Джошуа Уоррен утверждает, что нашёл доказательства существования аномалии к северу от Лас-Вегаса.

 17:23  08.07
Апокалипсис

Мутировавшие в космосе бактерии представляют угрозу для Земли

Мутировавшие в космосе бактерии представляют угрозу для Земли Учёные озабочены появлением на Земле мутировших во время пребывания в открытом космосе бактерий, которые представляют реальную опасность для Земли.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты


Существует три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика.
Марк Твен (Сэмюэл Лэнгхорн Клеменс)
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2018
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2014-09-29 15:12:32 •