Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

29 сентября 2014 г.
Рубрика: «Человек»


Чем занят мозг во время сна

Люди проводят во сне треть своей жизни, и прекрасно знают о его пользе для здоровья. Мы знаем, что сон заставляет нас чувствовать себя более энергичными и улучшает наше настроение, но что происходит в мозгу, когда мы спим?

Исследования выявили ряд причин, по которым сон имеет такое значение для нашего здоровья.

Новое исследование определило, что во сне, мы принимаем решения. Мозг может обрабатывать информацию и подготавливаться к действиям во время сна, а также эффективно принимать решения в бессознательном состоянии.

В то время пока мы спим, наш мозг занят формированием новых воспоминаний, консолидации более старых, и связью более поздних воспоминаний с более ранними. Отсутствие отдыха может иметь значительное влияние на гиппокамп, области мозга, участвующей в создании памяти и консолидации.

По этой причине, сон играет очень важную роль в процессе обучения — он помогает нам закрепить новую информацию, которую позже мы сможем вызвать из памяти.

Сон может быть мощным бустером творчества, поскольку ум в бессознательном состоянии может создавать новые удивительные связи, которые, возможно, никогда бы не создались в состоянии бодрствования при виде картинок реальности.

Исследователи из Университета Рочестера установили, что во время сна, мозг мышей очищается от поврежденных молекул, связанных с нейродегенерацией. Пространство между клетками мозга увеличивалось фактически, в то время, пока мыши были без сознания, позволяя мозгу избавиться от токсичных молекул, которые были построены во время бодрствования.

«Практика во время сна имеет важное значение для последующего исполнения», — сказал в своем интервью Американской психологической ассоциации специалист по сну Джеймс Б. Маас (James B. Maas), из Корнельского университета. «Если вы хотите, к примеру, научиться хорошо играть в гольф — спите дольше».

Источник: http://www.huffingtonpost.com

Загружается блок комментариев HyperComments

Эта новость прочитана 1984 раза
Рейтинг: 2

Новости схожей тематики

10.07.2017 г. Стремление к достижению цели улучшает сон
26.06.2017 г. Нейробиологи предложили метод редактирования памяти человека
22.06.2017 г. Биологи назвали главное отличие человека от животных
19.06.2017 г. Пересадка головы станет возможна в ближайшем будущем
13.06.2017 г. Компания Bioquark пытается «воскресить» мозг умерших пациентов
20.04.2017 г. У сумчатого волка практически нет шансов выжить

Самые популярные новости за август

17.08.2017 г. 48  Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет
14.08.2017 г. 47  Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова
16.08.2017 г. 44  РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа
17.08.2017 г. 44  Физики открыли новое состояние вещества
16.08.2017 г. 40  Теорию формирования Земли подвергли сомнению

Лента новостей

Физики открыли новое состояние вещества

Физики открыли новое состояние вещества Американские и немецкие физики открыли потенциально новое состояние находящейся в сильном магнитном поле нестандартной сверхпроводящей материи.

 13:23  17.08
Апокалипсис

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет Бывший астрофизик и преподаватель математики в Университете Арканзаса Дэниел Уитмир (Daniel Whitmire) предположил, что человечество исчезнет через 100–500 лет.

Теорию формирования Земли подвергли сомнению

Теорию формирования Земли подвергли сомнению Французские учёные допустили, что современные модели формирования Земли нуждаются в пересмотре.

 13:43  16.08
Апокалипсис

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа Русская православная церковь призвала не относиться серьёзно к сообщениям о якобы предсказанном Матроной Московской конце света.

 13:57  15.08
Человек

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное Американские учёные доказали, что социальное (периодическое) курение наносит такой же вред здоровью, как и постоянное использование сигарет.

 13:02  15.08
Космос

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал Самый маленький из созданных людьми космических кораблей — Sprite — подал сигнал, находясь на орбите Земли.

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова Радиолюбитель из Нижнего Тагила Валентин Дегтерев обнаружил некий таинственный объект, находящийся в непосредственной близости от места гибели группы Дятлова.

Из ДНК сделали компьютерный вирус

Из ДНК сделали компьютерный вирус Учёные Вашингтонского университета в Сиэтле внедрили в ДНК информацию, которая позволила взломать компьютерную программу.

 12:46  13.08
Космос

На Марсе сняли перистые облака

На Марсе сняли перистые облака Марсоход Curiosity снял редкое атмосферное явление на изучаемой планете — перистые облака.

Сегодня ночью можно будет наблюдать интенсивный звездопад

Сегодня ночью можно будет наблюдать интенсивный звездопад По расчетам астрономов, там, где небо будет безоблачным, а уличное освещение отсутствовать, желающие смогут увидеть до 150 падающих звезд в час.

В Китае задержали банду расхитителей гробниц

В Китае задержали банду расхитителей гробниц Китайские полицейские задержали 32 человека, подозреваемых в хищениях артефактов из древних захоронений.

Врач вживил себе под кожу 6 чипов

Врач вживил себе под кожу 6 чипов Акушер-гинеколог из Новосибирска Александр Волчек вживил себе под кожу шесть чипов.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты


Книги должны следовать за наукой, а не наука за книгами.
Фрэнсис Бэкон
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2017
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2014-09-29 15:12:32 •