Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

18 февраля 2013 г.


Питание и сны: эксперименты над людьми

Американские ученые провели ряд экспериментов с целью выяснить, как питание человека влияет на продолжительность сна. Руководитель научной группы проводившей эксперимент выделил несколько категорий длительности сна, где сон продолжительностью менее 5-ти часов считается самым коротким, тогда как 9 часов и более – самым длительным.

Главным образом, по данным эксперимента выяснилось, что короткий и беспокойный сон является следствием приема в пищу шоколада, кофе, черного чая и алкоголя. Также причиной короткого сна является мало разнообразная пища и недостаточное употребление воды (менее 1-го литра).

В своих следующих экспериментах ученые планируют выяснить, как можно повлиять на продолжительность сна при помощи диет и различных сочетаний продуктов. Оптимально здоровый сон, как считают специалисты, может подарить человеку конкретно подобранный сбалансированный рацион.

Людям, с малой продолжительностью сна ученые советуют по возможности исключить из повседневного рациона блюда, которые отличаются избытком кислоты, жаренных и жирных блюд, и перейти на более натуральную пищу, не прошедшую термическую или другую обработку.

Источник: http://mag.org.ua

Загружается блок комментариев HyperComments

Эта новость прочитана 1608 раз
Рейтинг: 1

Новости схожей тематики

04.08.2017 г. В США озаботились прожорливостью домашних кошек и собак
25.07.2017 г. Мороженое летом может стать опасным
10.07.2017 г. Стремление к достижению цели улучшает сон
29.06.2017 г. Учёные связали детский интеллект с продолжительностью жизни
29.06.2017 г. Учёные пересчитали среднюю максимальную продолжительность жизни
15.05.2017 г. Люди склонны преувеличивать воздействие алкоголя на своё поведение

Самые популярные новости за август

20.08.2017 г. 64  Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества
19.08.2017 г. 45  К Земле приближается один из крупнейших известных астероидов
14.08.2017 г. 36  Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова
17.08.2017 г. 35  Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет
16.08.2017 г. 33  РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа

Лента новостей

 13:02  21.08
Космос

В НАСА заявили о сдвигах сроков по марсианской программе

В НАСА заявили о сдвигах сроков по марсианской программе Глава Отделения планетных наук НАСА Джим Грин заявил о затягивании компанией SpaceX работ по созданию марсианского корабля Red Dragon.

Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества

Межзвездные станции Voyager оказались опасными для человечества Астрофизик Фрэнк Дрейк считает карты на станциях Voyager, где указано местоположение Солнечной системы, потенциальной угрозой человечеству.

 14:48  19.08
Космос

К Земле приближается один из крупнейших известных астероидов

К Земле приближается один из крупнейших известных астероидов К Земле приближается крупнейший астероид со времён начала систематических наблюдений НАСА за потенциально опасными околопланетными объектами (конец 1980-х годов).

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться Котловина Батагайка в Якутии, или, как её часто называют, сибирские «врата в ад», каждый год расширяется на 15–20 метров.

Физики открыли новое состояние вещества

Физики открыли новое состояние вещества Американские и немецкие физики открыли потенциально новое состояние находящейся в сильном магнитном поле нестандартной сверхпроводящей материи.

 13:23  17.08
Апокалипсис

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет Бывший астрофизик и преподаватель математики в Университете Арканзаса Дэниел Уитмир (Daniel Whitmire) предположил, что человечество исчезнет через 100–500 лет.

Теорию формирования Земли подвергли сомнению

Теорию формирования Земли подвергли сомнению Французские учёные допустили, что современные модели формирования Земли нуждаются в пересмотре.

 13:43  16.08
Апокалипсис

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа Русская православная церковь призвала не относиться серьёзно к сообщениям о якобы предсказанном Матроной Московской конце света.

 13:57  15.08
Человек

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное Американские учёные доказали, что социальное (периодическое) курение наносит такой же вред здоровью, как и постоянное использование сигарет.

 13:02  15.08
Космос

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал Самый маленький из созданных людьми космических кораблей — Sprite — подал сигнал, находясь на орбите Земли.

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова Радиолюбитель из Нижнего Тагила Валентин Дегтерев обнаружил некий таинственный объект, находящийся в непосредственной близости от места гибели группы Дятлова.

Из ДНК сделали компьютерный вирус

Из ДНК сделали компьютерный вирус Учёные Вашингтонского университета в Сиэтле внедрили в ДНК информацию, которая позволила взломать компьютерную программу.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты

Большая часть споров из-за религии напоминает ссору двух мужчин из-за женщины, которая им безразлична.
Маркиз Галифакс (Джордж Сэвил)
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2017
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2013-02-18 00:00:00 •