Реклама

Новости от Лабиринта Мандрагоры

9 января 2013 г.


Диетологи огласили список продуктов влияющих на сон

Американские диетологи составили список продуктов, которые непосредственно влияют на сон человека.

Главным образом, как отметили специалисты, продукты питания с высоким содержанием жиров спровоцируют не только набор в весе, но и негативно повлияют на качество сна, что, в конечном счете, может ухудшить общее психологическое состояние.

Результатом ухудшения или вовсе потерей сна, утверждают американские диетологи, является употребление перед сном таких продуктов как шоколад, кофе, кола, чай, жареное мясо, бекон и груши.

Залогом хорошего крепкого сна будет ужин из овсянки или бананов. Людям, соблюдающим диету, диетологи советуют выпивать на ужин стакан молока, такое полезное питье ликвидирует чувство голода и поможет уснуть.

Мед и нежирное мясо птицы также способствуют хорошему пищеварению и крепкому здоровому сну.

Источник: http://mag.org.ua

Загружается блок комментариев HyperComments

Эта новость прочитана 876 раз
Рейтинг: 1

Новости схожей тематики

24.07.2017 г. День нужно начинать с наиболее калорийной пищи
18.07.2017 г. Не всякое вегетарианство одинаково полезно
13.07.2017 г. Учёные назвали эффективный способ продления жизни пожилых людей
10.07.2017 г. Стремление к достижению цели улучшает сон
20.04.2017 г. У сумчатого волка практически нет шансов выжить
07.04.2017 г. В чём кроется разница между «совами» и «жаворонками»

Самые популярные новости за август

17.08.2017 г. 44  Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет
14.08.2017 г. 44  Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова
17.08.2017 г. 42  Физики открыли новое состояние вещества
16.08.2017 г. 40  РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа
18.08.2017 г. 39  Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться

Лента новостей

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться

Сибирские «Врата в ад» продолжают расширяться Котловина Батагайка в Якутии, или, как её часто называют, сибирские «врата в ад», каждый год расширяется на 15–20 метров.

Физики открыли новое состояние вещества

Физики открыли новое состояние вещества Американские и немецкие физики открыли потенциально новое состояние находящейся в сильном магнитном поле нестандартной сверхпроводящей материи.

 13:23  17.08
Апокалипсис

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет

Заурядной человеческой цивилизации отвели ещё 100–500 лет Бывший астрофизик и преподаватель математики в Университете Арканзаса Дэниел Уитмир (Daniel Whitmire) предположил, что человечество исчезнет через 100–500 лет.

Теорию формирования Земли подвергли сомнению

Теорию формирования Земли подвергли сомнению Французские учёные допустили, что современные модели формирования Земли нуждаются в пересмотре.

 13:43  16.08
Апокалипсис

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа

РПЦ призвала игнорировать предсказание о конце света 19 августа Русская православная церковь призвала не относиться серьёзно к сообщениям о якобы предсказанном Матроной Московской конце света.

 13:57  15.08
Человек

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное

Периодическое курение столь же опасно, как и постоянное Американские учёные доказали, что социальное (периодическое) курение наносит такой же вред здоровью, как и постоянное использование сигарет.

 13:02  15.08
Космос

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал

Межзвёздный нанокорабль передал на Землю сигнал Самый маленький из созданных людьми космических кораблей — Sprite — подал сигнал, находясь на орбите Земли.

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова

Тагильский радиолюбитель обнаружил таинственный объект вблизи перевала Дятлова Радиолюбитель из Нижнего Тагила Валентин Дегтерев обнаружил некий таинственный объект, находящийся в непосредственной близости от места гибели группы Дятлова.

Из ДНК сделали компьютерный вирус

Из ДНК сделали компьютерный вирус Учёные Вашингтонского университета в Сиэтле внедрили в ДНК информацию, которая позволила взломать компьютерную программу.

 12:46  13.08
Космос

На Марсе сняли перистые облака

На Марсе сняли перистые облака Марсоход Curiosity снял редкое атмосферное явление на изучаемой планете — перистые облака.

Сегодня ночью можно будет наблюдать интенсивный звездопад

Сегодня ночью можно будет наблюдать интенсивный звездопад По расчетам астрономов, там, где небо будет безоблачным, а уличное освещение отсутствовать, желающие смогут увидеть до 150 падающих звезд в час.

В Китае задержали банду расхитителей гробниц

В Китае задержали банду расхитителей гробниц Китайские полицейские задержали 32 человека, подозреваемых в хищениях артефактов из древних захоронений.

 В избранное •  Получать новости на e-mail •  RSS-канал • Архив Архив новостей
Реклама



Цитаты

Господь Бог изощрен, но не злонамерен.
Альберт Эйнштейн
Реклама

 
Статистика

Hовости | Библиотека | Заговоры | Лекарственные растения | Энциклопедия | Имена | Гороскопы | Камни | Календарь | Цитаты | Гадания | Сонник | Каталог | О проекте | Гостевая | Форум |
Лабиринт Мандрагоры ©2003–2017
Использование информации, размещенной на сайте, приветствуется, но указание ссылки — обязательно
Обратная связь
Создание / Редактирование страницы: / 2013-01-09 00:00:00 •